ما دورك في الحياة الزوجيّة - الصراعات الداخليه - اسقاط الاقنعه

ما دورك في الحياة الزوجيّة - الصراعات الداخليه - اسقاط الاقنعه

ينجح بعض الثنائيات في إيجاد توازن في العلاقة، لكنّ الأمر ليس سهلاً. ما طبيعة علاقتكِ الزوجية؟
في الحياة اليومية، تؤثر الأدوار اللاواعية التي نؤديها في العلاقة الثنائية على التبادل الإنساني وطبيعة العلاقة ومعناها. تعكس هذه الأدوار نظرة الثنائي إلى الأمور ومكانة الأولويات الشخصية في حياتهما وتوقعات أحدهما من الآخر. قد تدفع هذه المواقف اللاواعية الثنائي إلى التلاقي وتعزيز مشاعر الحب، أو الوقوع في الفخ في بعض الحالات!
حين يفضّل أحد الطرفين وضعاً معيناً، فهو يُلزم شريكه باختيار الوضع الذي يناسب أحدهما لا الاثنين معاً: ما من ضحية من دون جلاّد! لهذه الأدوار إيجابيات ملحوظة، فهي قد تقدّم حلولاً لمواقف الحيرة أو التردّد. وفي حالة الخيبات الكبرى، تقدّم تلك الأدوار مبررات تريح النفس. ما يضمن استقرار العلاقة، أن يؤدي كل طرف الدور المناسب الذي يُشعره بالراحة. لكن حين يشعر أحد الطرفين بالعزلة وتبدأ التناقضات بالتسلل إلى العلاقة، سيعجز عن تلبية طموحات الحبيب.

نعم لإسقاط الأقنعة!
يستفيض علماء النفس في الحديث عن حاجة الإنسان إلى التخفّي وراء قناع معين: إنه سؤال عميق متعلّق بالوجود والهوية. يعتقد كل طفل بأنّه سيتعرّض للرفض في حال لم يلتزم بالقواعد السائدة في محيطه. يؤدي نمط التفكير هذا إلى جعل الطفل أكثر طاعة ومرونة. من الأفضل أداء دور تقبله الجماعة في البيئة الاجتماعية. بعيداً عن هذه المأساة الوجودية، يشعر الإنسان برغبة في إرضاء الآخر واكتساب تقديره. وفقاً لعلماء النفس، نشعر أحياناً بتمزّق داخلي بين ما نشعر به وما نفكّر فيه بحسب البيئة التي ننتمي إليها. تبدأ الفجوة بالتوسّع، منذ سن مبكرة، بين الأحاسيس المألوفة والحاجة الماسّة إلى الحب. قد تؤدي هذه الفجوة إلى ترك ندوب من خلال نشوء صراعات داخلية يصعب تخطّيها. عندها يشعر المرء بالحاجة إلى «ارتداء» أقنعة. يدلّ ذلك على رفض المشاعر الداخلية الحقيقية. قد يصبح القناع مترسخاً في الشخصية إلى درجة أنّ المرء قد يعيش حالة من الضياع. إنها دوامة خطيرة تقف في وجه الشعور بالحرية. قد يصل المرء إلى مرحلة يصبح فيها شخصاً مختلفاً، فيعاقب نفسه على ضعفه أو أخطائه، أو يلقي على الآخرين مسؤولية المشاكل التي يصادفها. رغم كل شيء، لا يمكن التقّدم على المستوى الإنساني إلا حين ننجح في مواجهة أنفسنا. لا وجود لأي إنسان كامل، بل يجب التحلّي بالشجاعة الكافية لإسقاط القناع. هكذا تتعزز ميزات الصدق والإبداع والإنسانية في داخلنا، وتصبح الحياة مفعمة بالشغف والحماسة. كذلك، يجب التخلّي عن الأحكام المسبقة والادعاءات الكاذبة وقبول الحدود المرسومة لنا وأخطائنا للتصالح مع الذات... لكنها عملية صعبة.

الصراع الداخلي.. حدّد أسبابه لتتخطّاه
هل تشعر بالضغط النفسي والإحباط لكن تبحث في الوقت نفسه عن السلام الداخلي الذي يبدو لك بعيد المنال؟ عليك أولاً التمييز بين السلام الداخلي وهدوء الأعصاب!
تبدأ عوارض الصراع الداخلي بظهور اضطراب غير عادي في الشخصية وردود الأفعال. قد ينجم ذلك عن صداع نصفي، أو ضغوط يوم شاق، أو الضغط النفسي المرتبط بالأحداث العالمية المضطربة، أو الكآبة الناجمة عن انفصال مؤلم.. الأهمّ من ذلك كله، تحديد سبب العصبية ومعرفة ما إذا كان التوتر ناجماً عن فقدان نسبة من التوازن الداخلي، ما يؤدي إلى اضطرابات نفسية وقلق شديد أو اختلال في التوازن الداخلي. تُترجَم هذه الحالة الصعبة من التوتر أو الضياع أو الغليان الداخلي بعبارة (فقدان راحة البال). قد تكون الحالة عابرة أو مزمنة، لكنها في الأحوال كافة، تمنع الجسم والروح من إيجاد السلام.
الاضطراب الداخلي هو على الأرجح حالة عاطفية مألوفة بالنسبة إلى معظم الناس. قد ينجم عن مشروع فاشل، أو خلاف مع أحد المقرّبين، أو مشاكل مادية، أو خوف من التغيير، أو حتى أحداث سعيدة مثل الوقوع في الحب، أو شراء منزل، أو ببساطة الذهاب لقضاء العطلة.. في الحياة اليومية، ثمة مناسبات لا تُعَدّ ولا تُحصى تثير (عواصف) داخلية عنيفة في نفوسنا. تبدأ هذه الحالة غالباً بالعلاقة مع الذات.

كلام مفيد ومهم من شخص مميز
في كل ما يقدم

ألف شكر ع مجهووووووودك الطيب